ホワイトニングは結局どれがいい？オフィス、LED、ジェルを全部試した結果

コロナ禍が落ち着いてマスクを外す時間が長くなると、口元が気になってきますよね。

特に歯の黄ばみは若さや清潔感の印象を大きく左右します。

私はコーヒー、チョコレート、カレー、辛い物が大好きで、歯の白さをキープするのが難しい方です。

そう思ってオフィスホワイトニング、LED、ホワイトニングジェルと全て試してきました。

その結果、これが一番最適だと思う答えが出ましたのでシェアさせて頂きたいと思います。

ホワイトニングはこれがベスト

結論から言うと、

1. オフィスホワイトニングで一気に白くして、
2. LEDで現状維持、
3. 真剣にメンテナンスしたい時はジェル

がベストな使い方かと思います。

どれも一長一短だなと思いました。

状況に分けて使用するのが一番良いと思います。

オフィスホワイトニングの特徴

一番お金はかかりますが、効果は目に見えてわかりやすいです。

私はスターホワイトニングに３ヶ月通っていました。

オフィスホワイトニングの特徴は

になります。

色んな意味で一番楽です。しかし、その分予算も多少かかります。

でも、オフィスホワイトニング通っている期間が一番自分に自信が持てていた気がします。

それだけ、「歯が白い」って自分に自信と勇気を与えるものなんです。

何でも食べて良い幸せがある

スターホワイトニングさんは食事制限が無いというのが気持ち的に一番楽でした。

ジェルのパートで詳しく後述しますが、ホワイトニング中に食べて良いモノって結構限られるんです。。

何で気にしなくても良いのか、担当の先生に聞いたら、

「また来週いらっしゃるのであれば、どうせまたすぐ白くしちゃうので」とのことでした。

もちろん、更に効果を出したい場合は食べ物は気を付けた方がベストです。

効果が一番分かりやすい

ブログ書く前に通っていたのでビフォーアフターの写真が無いのが残念ですが、効果は目に見えて分かりやすかったです。

次の施術まで最低１週間は開けないといけないので、３ヶ月で計11回通いました。

７、８回目くらいで「MAXの白さになっています」、と言われました。

確かに白さが増していて、通っている間はテンションが上がっていました(笑)

後戻りはしやすい

ただオフィスホワイトニングは若干後戻りしやすい点があります。

どちらかと言うと歯の表面の方をメインに白くするので、大体半年ぐらいで元に戻りやすいです。

スターホワイトニングの雰囲気

私が通っていたスターホワイトニングはサロンではなく、普通の歯科医院です。

通常のクリーニングなどの歯科的なお手入れも可能です。

なので、ホワイトニングと歯石取りも一緒にしたいな～という時は一緒にできます。

また、施術前のヒアリングなどで前回染みたかどうかなど丁寧にヒアリングして下さるので安心です。

８分間の照射を２セット行うのですが、私は毎回ぐっすり寝ていました(笑)

本当に何もしなくて良いので、労力的にも精神的にも一番楽です。

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LEDホワイトニングの特徴

ジェルとオフィスホワイトニングの良いとこどりがＬＥＤです。

ＬＥＤの特徴は以下の通りです。

いつでもお家で10分あれば出来る

家で好きな時にいつでも出来るのがLEDの良い所です。

通うのってちょっと面倒ですよね。

しかも10分ほど咥えていればいいだけです。

意外と10分って長いのでその間にパックをしたり、明日の準備をしたりスマホゲームやったりと色々できます。

大きい効果は出ないかも

お手軽ではありますが、芸能人のような輝く白さにまでなれるかと言われると少し難しいかもしれません。

歯医者を通さないので、使用するペーストもそんなに濃度が高いものではありません。

現状維持か、黄ばみ進行を抑えるにはちょうどいいぐらいかもしれません。

私はスマートデントを使っています

私はスマートデントⅡを購入しました。

ペーストは別売りですので気を付けて下さい。

このペーストは少量でもめっちゃ伸びが良いです。

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使いやすくて手入れもしやすいのでLEDにされる場合はこれがおススメです。

ただ、注意事項はあっても具体的な説明書が入っていないので最初ちょっと悩みました。

LEDホワイトニングの使い方

LEDホワイトニングの流れはこんな感じです。

スマートデントⅡは10分経ったら勝手に消えてくれるので、自分で時間を測る必要はありません。

ホームホワイトニングジェルの特徴

ホームホワイトニングはマウスピースにジェルを入れて１～２時間ほど装着する方法です。

ホームホワイトニングの主な特徴は以下になります。

マウスピースを歯医者で作る必要がある

最初は必ず歯医者に行って自分の歯にあったマウスピースを作成してもらう必要があります。

私は元々マウスピースでの歯列矯正をしていたので、作成の必要はありませんでした。

作成費用としては大体5000円～が平均的かと思います。

ジェルは歯科医でしか買えない

海外の輸入品であれば購入もできなくはないですが、濃度が高いので扱いが難しいと思います。

そのため、基本的にはジェルがなくなったら歯科医に行って買い足す必要があります。

面倒かなとは思いますが、クリーニングなどメンテナンスの際に購入すればそんなに面倒ではありません。

食事制限が厳しい

ホワイトニング後は、エナメル質を保護する膜が歯が剥がれた状態なので、着色しやすい食べ物は控えた方が効果的です。

48時間は控えたいものは以下になります。

要は色味が濃いもの、酸味のあるものは控えた方が良いです。

特にホワイトニング後２時間は、口にしない方がベターです。

食事制限があると、ホワイトニングをする時間帯が限られくるので結構ハードルは高くなる気がします。

染みやすい

これは個人差があると思います。

私は染みやすいタイプで、連日ホワイトニングをすると２日目あたりから染みてきます。

知覚過敏のように水分や食べ物が口に入ると「しみる～！」となります。

もし染みやすいタイプでしたら装着時間を短くして調整します。

緩やかに効果が出て、後戻りもしにくい

ホームホワイトニングは歯の中から白くするので、緩やかに効果が出ます。

そして一番後戻りがしにくいです。

歯の根本か白くするので、効果の面ではホームホワイトニングが一番です。

状況やモチベーションによって使い分ける

それぞれ一長一短のところがあります。

その時の自分の状況に使いわけ、モチベーションによって使い分けるのがベストかと思います。

まとめると、これが最適解だと思います。

1. オフィスホワイトニングで一気に白くして、
2. LEDで現状維持、
3. 真剣にメンテナンスしたい時はジェル

金額を抑えたい方は、「ジェル一択で２週間頑張る」がベストかと思います。

まとめ

白い歯って、本当に素敵ですよね。

芸能人のような白い歯になって満面の笑顔でノーマスクの生活を楽しみたいですよね。

ホワイトニングにお悩みの方への参考になると嬉しいです😊

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